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喜欢饮茶的人知道茶在中国有很悠久的历史，品茶是品的茶的历史品的是茶的味道，茶在生活里起了很大作用，不仅仅是提高生活情趣也让你的生活变得沉静雅致，所有喜欢茶的人都是喜欢思考，用品茶的时间可以思考很多东西。

将茶包放进茶杯，加满热水，放置15分钟左右，待颜色出来之后可以喝了！

喝茶对于降低血压，降低血脂很有帮助，一般常年喝茶的人，不会有高血压高血脂

所以健康不是你很少时间了俩天改善的，是长期生活习惯养成的。

种茶、饮茶不等于有了茶文化，仅是茶文化形成的前提条件，还必须有文人的参与和文化的内涵。唐代陆羽所著《茶经》系统的总结了唐代以及唐以前茶叶生产，饮用的经验，提出了精行俭德的茶道精神。陆羽和皎然等一批文化人非常重视茶的精神享受和道德规范，讲究饮茶用具、饮茶用水和煮茶艺术，并与儒、道、佛哲学思想交融，而逐渐使人们进入他们的精神领域。在一些士大夫和文人雅士的饮茶过程中，还创作了很多茶诗，仅在《全唐诗》中，流传至今的就有百余位诗人的四百余首，从而奠定汉族茶文化的基础。